Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 57,52g | Węglo: 158,08g.
Śniadanie: Евроопт Банан, Запеканка в Мультиварке , Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Акконд Отломи , Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Запеканка в Мультиварке , Красное Яблоко, Акконд Отломи, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|