Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Рузанна Варшамовна
Dziennik
03 gru 18
Dziennik Рузанна Варшамовна, 03 gru 18
Profil Рузанна Варшамовна
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
55 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 grudnia 2018:
305 kcal
Tłusz: 10,81g | Białk: 6,38g | Węglo: 45,75g.
Śniadanie:
Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде.
Przekąski/Inne:
Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай.
więcej...
1571 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
Zobacz Pełną Historię