Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 117,20g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Bofrost Pronto Pure', Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate. Obiad: Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Przekąski/Inne: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Lamponi, Frutti del Benessere Fave di Cacao, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bestbody Farina D' Avena Biscotto. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|