Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 200,24g | Węglo: 143,91g.
Śniadanie: Faworki, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio Orkiszowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Społem Chleb Żytni Razowy, Białko Jaja Kurzego, Jajecznica. Lunch: SFD WPC Plus Protein Instant, Mięso z Piersi Indyka, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio Orkiszowe, Pudliszki Ketchup Łagodny. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Casein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|