Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 71,29g | Węglo: 121,77g.
Śniadanie: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Carrefour Bulgur Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Carrefour Bulgur Bisküvi, Kerem Labne, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Batonçik, Simbat Çiğ İç Fındık . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NBerezovskaya08
|