Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 101,73g | Węglo: 144,93g.
Śniadanie: Чай, Омлет, Творожная Запеканка. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Kochetkova
|