Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2010
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 140,08g | Białk: 73,59g | Węglo: 41,90g.
Śniadanie: Bacon, Eggs. Lunch: Green papper, Avocado, Cheddar cheese, Lettuce, Tomato. Obiad: Green papper, Lettuce, Tomato, Olive oil, Chicken. Przekąski/Inne: Cottage cheese, Blueberries, Macadamia nuts. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow, Andrea! Congratulations on losing more than three pounds this week! That's great, you're doing an awesome job!
18 cze 10 przez użytkownika: redwinelover
|
woop! woop! hollah! Way 2 go!
18 cze 10 przez użytkownika: FLOWERDUDE
|
19 cze 10 przez użytkownika: WendyCav
|
Wow Andrea, that is so wonderful. Kudos!
19 cze 10 przez użytkownika: kmartin
|
19 cze 10 przez użytkownika: novbush16
|
Excellent! Keep up the great job Andrea.
Paula
19 cze 10 przez użytkownika: pbelley
|
19 cze 10 przez użytkownika: trepetski
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Multiplicity1
|