Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 170,67g | Węglo: 214,27g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Energy Diet Мюсли Экзотик, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Просто Мёд, Кофе, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Obiad: Хлеб Белорусский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Избенка Сыр Адыгейский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Przekąski/Inne: Шоколадное Печенье, Пятерочка Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Тыква. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|