Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 22,57g | Białk: 66,84g | Węglo: 107,58g.
Śniadanie: Snep Plus. Lunch: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Prugna Essiccata, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Spaghetti Integrali. Obiad: Spianata Sarda, Insalata Mista, Carne di Cavallo. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
corsa e camminata - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|