|
И вот! 4 дня командировки, после 2 дня - влежку с температурой и здравствуй привес. Ой,ой... Старалась держаться, но взвешивать и записывать не было возможности. Чувствую переборы не много были, а во время болезни - почти только вода, ничего не лезло.
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 58,48g | Węglo: 162,88g.
Śniadanie: Мёд, Кофе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Икра Трески, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Варено-Копченая, Яичница с Помидорами. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Obiad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Кофе, Сахар, Лимон, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Божья Коровка Творог 9%, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|