Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 96,68g | Węglo: 277,88g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Восход Хлеб Пшеничный, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Восход Хлеб Пшеничный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Obiad: Восход Хлеб Пшеничный, Тефтели с Рисом, Подлива, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Real Сырники Классические. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexander.v74
|