Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 20,38g | Białk: 62,51g | Węglo: 230,88g.
Śniadanie: Requeijão, Tapioca. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Brigadeiro. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi talitaberbel
|