Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 60,60g | Węglo: 8,88g.
Lunch: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Alface, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Copacol Coração de Frango, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|