Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
509 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 22,92g | Węglo: 49,67g.
Śniadanie: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Вареное Яйцо, Шарлиз Нуга с Арахисом, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|