Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 88,71g | Węglo: 105,77g.
Śniadanie: Il Buon Pane Filone Rustico, il Gigante Latte Scremato, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Lunch: Funghi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Sugo di Pomodoro, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Sugo di Pomodoro. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|