Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 56,51g | Węglo: 51,58g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessica@olive
|