Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 82,76g | Węglo: 181,50g.
Śniadanie: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Nutiva Семена Чиа, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Активия Питьевая Натуральная, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Пирожок с Капустой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Кофе с Молоком, Белый Лаваш. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Тыквенные Панкейки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|