Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 137,29g | Węglo: 319,35g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Coop Arancia 100%, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Vitamin Store Buona, Melinda Mela, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|