Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 218,60g | Węglo: 380,73g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ortomio Farro Perlato, Broccoli Cotti (da Surgelati), El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Obiad: Melanzana, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|