Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 96,76g | Białk: 231,85g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Banana, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Pasta Integrale Secca, Rana Sugo ai Funghi. Obiad: Mozzarella di Bufala, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero . Przekąski/Inne: Belbake Mandorle Californiane, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Focaccia Genovese, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|