Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 134,49g | Węglo: 88,40g.
Lunch: Crème Sure, Marque Repère Gésiers de Volaille, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Échine de Porc. Obiad: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|