Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 220,63g | Węglo: 276,32g.
Śniadanie: Prozis Farina d'avena Nutchoc, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Prozis Protein Snack Coconut, Mandorle, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|