Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 145,66g | Węglo: 102,28g.
Śniadanie: Березка Сыр Полесский 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары От Зари Рулет Куриный с Петрушкой. Obiad: Olimp Sport Nutrition BCAA, ON Opti-Fit Протеин. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Банан, Радуга Вкуса Творог 1%, Имбирный Чай, Имбирный Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|