Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 27,64g | Białk: 47,50g | Węglo: 46,45g.
Śniadanie: Onions, Green Cabbage, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Paprika, Aldi Avocado, Poached Egg, Heinz No Added Sugar Beanz. Lunch: Aldi Salad Tomatoes, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Ashfield Farm Curried Coconut & Lime Chicken Slices, Coffee, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. Obiad: Tesco Dried Mixed Herbs, Echo Falls White Wine Spritzer, Ginger, Tesco White Fish Fillets, Tesco Cavolo Nero, Courgette, Aldi Quark, Aldi Passata, Paprika, KTC Butter Beans in Salted Water. Przekąski/Inne: Aldi Avocado, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Yeast Extract, Tesco Oatbran, Oatmeal, Aldi Avocado, Aldi Greek Yogurt 0%, Halls Sugar Free Cough Sweets, Chewing Gum (Sugarless). więcej...
|
|
351 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 7 minut, Gotowanie - 35 minut, Samsung Health - 21 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Don't like the way this New FS is set out since I uninstalled and reinstalled the app! Now I have to go right down to the bottom of the page to see how many carbs, fat n protein I've had cos only shows the calories up the top! Annoying to say the least! But on the bright side at least it ( the app) seems to be working properly again!
04 gru 18 przez użytkownika: 31Ross
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|