Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 69,97g | Węglo: 149,87g.
Śniadanie: Café. Lunch: Leader Price Soupe Froide Concombre et Menthe. Obiad: Sodeb'O Pizza Style Chorizo Poivrons Grillés. Przekąski/Inne: Parmesan (Dur), BN Biscuit, Chips. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|