Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 21,31g | Białk: 78,76g | Węglo: 154,16g.
Śniadanie: Granarolo g+ Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Fage Fruyo 0% Limone, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Granarolo g+ Scremato. Obiad: Rigoni di Asiago Nocciolata, Artebianca Panpiuma Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Nocciolata, Artebianca Panpiuma Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Colussi Oswego Gusto Leggero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rita.fiaccabrino
|