Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 147,60g | Węglo: 84,81g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Campina Сливки Порционные, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Obiad: Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Леовит Champ! Protein Bar. Przekąski/Inne: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Фермер Центр Льняная Мука, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|