|
Averaged 2k calories per day. Seems to be close to my BMR. I need to get back to lifting weights to increase that, I want to eat more peanut butter! 😂
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 70,27g | Węglo: 272,22g.
Śniadanie: Countdown Frozen Fresh Blueberries, Ceres Organics LSA, Harraways Rolled Oats, Freshlife Californian Walnuts, Coffee (Instant Powder). Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Apple, Carrots. Obiad: 181202 chili, Tilda Brown Basmati & Wild Rice. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|