|
22 недели ...
Талия 71, бёдра 97, ляха 56, эххх🤦♀️
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 96,57g | Węglo: 114,56g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Невский Кондитер Attaché , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Тефтели Куриные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Obiad: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Данон Актимель, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|