Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 137,99g | Węglo: 321,26g.
Śniadanie: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Obiad: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter Smooth, Matt Gallette di Mais Bio, Banana, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|