Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
74,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 135,59g | Węglo: 154,09g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Cherry Tomatoes, Asda Stir Fry Vegetables, Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Hazelnuts or Filberts Nuts , Teriyaki Sauce . Obiad: Cadbury Dairy Milk, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, USN 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|