Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 13,35g | Białk: 101,94g | Węglo: 137,78g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Fage Total 0%, Verso Natura Conad Farina di Grano Saraceno, Myprotein Proteine Biscotti e Panna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Vale Insalata Mista , Pomodori Rossi, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Zucchine, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Obiad: Esselunga Cipolle Bianche , Vale Insalata Mista , Orogel Minestrone Leggerezza, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Mele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalibre Latte di+ Alta Digeribilità senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|