Dziennik wertyuii, 05 gru 18

Profil wertyuii | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

59,4 😍 nonostante il 9 sono troppo contenta non vedevo il 5 da 6 anni eh allora bei tempi con il mio 56

59,4 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2018:

980 kcal

Tłusz: 27,02g | Białk: 52,39g | Węglo: 136,27g. Śniadanie: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Obiad: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia, Mandorle. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień