Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 94,96g | Węglo: 174,99g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Obiad: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Зефир, Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое, Зефир, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya1977
|