Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 145,63g | Węglo: 71,24g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Тунцов Икра Трески, Яйцо Куриное. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Куриные Голени, Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|