Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 26,65g | Białk: 58,01g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Чеснок, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|