Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 121,37g | Białk: 153,28g | Węglo: 174,44g.
Śniadanie: ポトフ, 明治 チューブでバター1/3, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Lunch: キューピー キューピーハーフ, さば缶, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, ご飯. Obiad: イオン株式会社 マカロニサラダ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, さんまの竜田揚げ, チキンカツ, ビール. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|