Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 119,15g | Węglo: 139,32g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Filetti di Limanda, Eismann Fantasia Mediterranea. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucchine, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Lamponi, Mirtilli, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|