Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2012
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 74,85g | Węglo: 106,19g.
Śniadanie: Cinnamon Toast Crunch. Lunch: boiled egg, chicken breast, caeser salad. Przekąski/Inne: Myoplex lite. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|