Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 91,90g | Węglo: 61,72g.
Śniadanie: Gekookt Ei, AH Paprika Mix. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Dunne Maiswafels, AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Obiad: AH Runder Duitse Biefstuk. Przekąski/Inne: Melkunie Protein Blueberry, AH Doosjevol Blauwe Bessen. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|