Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 191,48g | Białk: 76,06g | Węglo: 182,43g.
Śniadanie: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Печеное Яблоко, Valio Сметана 42%, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Лукас Печенье Грильяжное, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Говяжий Бульон. Obiad: Baileys Ликёр, Виноград, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Przekąski/Inne: Лукас Печенье Грильяжное, Простоквашино Молоко 6%, Globus Яблоко Сушеное Резаное. więcej...
|
|
3131 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|