Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 95,65g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Obiad: ВкусВилл Хаштак, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Куриные Котлеты на Пару. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julijakrajjnova1984
|