Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 101,32g | Białk: 100,80g | Węglo: 217,60g.
Śniadanie: Resch & Frisch Kornstangerl Sesam, Berger Backofen Schinken, Milfina Teebutter, Berger Hühnerschinken, Bresso Kren/Meerrettich. Lunch: Gemischte Blattsalate, Kürbiskernöl, Rapsöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrust, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Obiad: Dr. Oetker Vitalis Knusper Müsli mit Honig, Stainzer Naturjoghurt 1,8%, Heidelbeeren, Himbeeren. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|