Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 44,05g | Węglo: 159,81g.
Śniadanie: Café con Leche de Soja, Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Lunch: Mandarinas, Pimiento Rojo, Cebollas, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Przekąski/Inne: Hacendado Orejones de Albaricoque. więcej...
|
|
2529 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|