Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 109,86g | Węglo: 328,84g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Vitasnella Snack Prugna, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Clementine, Knorr Passato di 7 Verdure, Clementine, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|