Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 35,79g | Węglo: 64,12g.
Śniadanie: Signature Range White Toast Bread, Anchor Lite Cottage Cheese, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Coffee. Lunch: Anchor Cottage Cheese, Multigrain Bread. więcej...
|
|
3946 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Prysznic - 10 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|