Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 48,92g | Węglo: 82,93g.
Śniadanie: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Bubur Manado, Tahu Kukus. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|