Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 38,28g | Węglo: 106,49g.
Śniadanie: Глобус Колбаса Амурская, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Obiad: Кофе с Молоком, Глобус Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Просто Печенье Овсяное, Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|