Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3021 kcal
|
Tłusz: 108,79g | Białk: 225,09g | Węglo: 280,05g.
Śniadanie: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Pane Integrale, Speck, Bresaola, Purè di Patate, Polpette di Manzo. Obiad: Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Campo Largo Lenticchie (Prod. Uff.), Vivo Meglio Fusilli Integrali, Star Tonno Frontera. Przekąski/Inne: Nocciole, Deluxe Dark Chocolate Refined With Candied Oranges, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|