Dziennik MrGoodnight, 07 gru 18

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

74,8 kg Do tej pory straciłeś: 15,0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2018:

2183 kcal

Tłusz: 93,33g | Białk: 100,40g | Węglo: 238,78g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Teriyaki Sauce, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Obiad: Chocolate Biscuit, Kung Pao Chicken, Vegetable Spring Roll, Zao Steamed Prawn Dumplings. Przekąski/Inne: Tesco Mini Flapjack, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Acti-Shake Strawberry Protein Shake . więcej...